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双胞胎和三胞胎父亲的产后抑郁症

PND双胞胎爸爸

双胞胎和三胞胎父亲的产后抑郁症是许多人回避谈论的话题。您刚刚带回了每个人都想见的几个新生婴儿。这已经成为您一生中最激动人心的时刻!人们没有意识到的是,它也可能是极其压倒性的和令人激动的。

如果人们是受此困扰的人,则往往不愿谈论它;而如果是与之关系密切的某人正受其困扰,则其他人也不会回避提出这个话题。

这是一个确实需要谈论的话题,需要引起人们的注意。

通常,当人们想到产后抑郁症时,他们会以为是母亲在受苦,但是,双胞胎或三胞胎父亲的产后抑郁症也同样重要。

十分之一的新爸爸也会受到PND的困扰。

昆士兰健康

新爸爸在出生后很容易患上产后抑郁症,而那些双胞胎和三胞胎的新爸爸则更容易患上抑郁症。

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双胞胎和三胞胎的室内活动

双胞胎和三胞胎的室内活动

双胞胎和三胞胎的室内活动

无论是因为天气变冷,下了很多雨,还是您只想呆在家里和室内–您必然需要有关如何娱乐幼儿的想法。

无需急于购买最新的小工具和设备,有时简单最好!让它们放松在“塑料画”中,旋转现有的玩具,这样您就可以每两周带出“新”玩具(这也有助于使房子保持整洁!),甚至只是在房子内部而不是在后花园吹泡泡。

对于双胞胎或三胞胎来说,蹒跚学步是令人兴奋的时刻。他们可能会开始采取最初的一些无助步骤,他们可能变得有些固执和独立于不同的任务,并且很快就会感到无聊。他们想要刺激和很多刺激。

我们整理了一份针对双胞胎和三胞胎的简单室内活动的清单,以使他们开心和娱乐。

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我的双胞胎可以一样吗?双Z

单绒毛膜双羊膜

作者:凯斯·道尔

当父母发现自己期望倍数时,除了不可避免的震惊之外,他们还面临着一种全新的语言。 绒毛膜性,羊膜性和合子性等术语以及MCDA和DCDA等首字母缩写词在很早就开始泛滥,可能会令人困惑和不知所措。 为了简单起见,在本文中我们将仅提及双胞胎。

因此,这里是这些术语的快速细分。

Twinfo的注意事项:  您可以阅读我们的“多胎常见词汇词典” 这里。

什么是Zygosity?

多重性中的合子性是指它们在遗传上有多大相似或不同。 虽然有一些罕见的病例不能很好地适合这两类,但绝大多数双胞胎是单卵(同卵)或双卵(异卵)。

绒毛膜双胎
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照顾新生双胞胎或三胞胎。如何找到一天中的额外时间。

照顾新生双胞胎和三胞胎

照顾新生双胞胎或三胞胎。如何找到一天中的额外时间。

在本文的第一部分,我们研究了照顾新生双胞胎的时间。

如果您尚未阅读本文的第一部分,请查看以下内容:

照顾双胞胎大约需要 l每天19个小时。

您可能已经锻炼过了,当您照顾新生双胞胎或三胞胎时,您的日程安排会让您失去一生。大多数时候,您会很幸运地做任何与婴儿无关的事情,或者超越基本的动物需求而只是保持自己的功能。

在婴儿出生后的头几个月,很少会发生诸如照顾您的房子,与伴侣或朋友共度美好时光,或者只是为自己做的事情(如读书,看电视或锻炼身体)之类的事情。

可以合理预期,照顾一对双胞胎一天将需要多达19个小时的照顾。但是可以对此进行改进,尤其是当您进入某种节奏时。

要在一天中找到额外的时间,请查看下面的便捷提示。

照顾新生三胞胎
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照顾双胞胎每天大约需要19个小时

照顾新生双胞胎

照顾双胞胎可能会占用大部分时间。随着尿布的更换,婴儿的进食和安顿入睡,以及所有婴儿零食的清洗,我们估计每天最多可能需要19个小时。

照顾双胞胎:一天真的需要几个小时?

快速的答案是–所有这些!这听起来像是一个恶作剧的开始,或者一个非常恐怖的故事。但是,如果您正面临着双胞胎或双胞胎的诞生,那么您可能真的想知道它将花费多少时间。

您可能可以想象,即使一个新生儿,一个月甚至一个小时的照顾也要花费很多时间,更不用说两个(或更多)了。您需要考虑适合以下任务:

  • 直接照顾婴儿
  • 照顾您可能还有的其他孩子
  • 您照顾婴儿和家庭的所有间接方式,例如食物准备,洗瓶和洗衣服
  • 照顾您可能还有的其他孩子
  • 照顾自己的基本需求
  • 照顾你的宠物
  • 与伴侣共度时光
  • 照顾你的房子
  • 任何时候找乐子或朋友

您的工作重点可能会排在此顺序,只有先完成其他所有事情(很多天都不会),您才可以花时间在自己和伴侣身上。

但是,这实际上需要花费多少时间?

以及如何更好地管理自己的时间以神奇地找到更多时间呢?

照顾新生三胞胎
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专为双胞胎抽气。

你可以全时间抽双胞胎吗

作者:Paige Bell-Male

我已开始 为我的双胞胎表达 他们出生后不到六个小时。

当时两个人都在重症监护病房(NICU)中,但都没有真正的护理能力(尽管他们都可以吮吸饲料)。当我减少工作量时,我并没有在那里休息,而是在他们出生仍在医院的两天后恢复工作。

租用或购买双胞胎吸奶器?

我购买了 光谱S2 出院前不久。直到我出院的那一天才到达(第二天与双胞胎A再次入场),但当时我还不知道。因此,我组织了两周的时间来租一台泵,这样我才有时间来买泵。

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会说话的双胞胎等等。 S2 –第9集。

会说话的双胞胎和更多第2季第9集

 

会说话的双胞胎等等。 S2 –第9集。

Nix和Naomi与双胞胎爸爸Neil Ward聊天的第二部分。

尼尔揭示了他的在线社区– 多爸爸庇护所 随之而来的是,它已经获得并将继续给予惊人的支持。

女士们也从尼尔斯那里获得了成为多爸爸的重要秘诀。

 

听会说话的双胞胎等等。第二季–第九集。