选择一个名字已经很困难了，但是选择两个，三个或更多个名字可能会让人不知所措。 那只是名字。
此外，如果您不知道婴儿的性别…………..那么您需要再次将该数字加倍！
字面上有成千上万个名字，而“婴儿名字簿”的厚度可能达到几英寸，选择双胞胎或三胞胎的名字可能要花费一些时间。
请注意，有些名称无法使用。 Check your local 《出生，死亡和婚姻登记法》。
例如，在维多利亚州，《维多利亚州条例》第4（1）条 1996年《出生，死亡和婚姻登记法》 将禁止名称定义为表示以下名称：
作者：凯斯·道尔
倍数父母面临许多单身父母不必考虑的决定。 如果您的倍数是相同的性别，那么第一个是我的倍数是否应穿相同的衣服？
最终，对此没有正确或错误的答案，但是当您做出选择时，应该考虑几件事情，我应该穿相同的倍数吗？
一些父母选择穿着相同的倍数，这样他们每天只需要选择一套衣服即可。尽管其他人喜欢这样一个事实，他们不仅每天早晨可以选择一件可爱的衣服，还可以选择两三个！
但是，只选择一件衣服并不像看起来那样简单。 婴儿凌乱不堪，经常一天要换几次衣服。 如果您必须更改一个，是否会同时更改它们以便它们仍然匹配？ 您愿意洗两倍于所需的次数吗？ 您是否会随身携带每个备件的两个相同版本？ 那个尿布袋里只有这么多的空间！
看起来他们好像在使用自己的小语言互相交谈，而没人能听懂。好吧-是的。它的正式名称是cryptophphasia，通常称为Twin Talk。隐语症翻译成秘密言语，而这正是他们在做的，彼此暗中交谈。
倍数因其相互影响的方式以及彼此之间的特殊联系而闻名。观看是一件美丽的事情，可以在任何人的脸上露出微笑。
暗语不只是互相暗中讲话。有些倍数能够以更多的方式互动和相互理解。他们互相模仿动作，使用动作将信息传达给另一对双胞胎，然后使用秘密语言，我们可能要花费数小时来尝试理解它，却无法理解它。
双胞胎和三胞胎父亲的产后抑郁症是许多人回避谈论的话题。您刚刚带回了每个人都想见的几个新生婴儿。这已经成为您一生中最激动人心的时刻！人们没有意识到的是，它也可能是极其压倒性的和令人激动的。
如果人们是受此困扰的人，则往往不愿谈论它；而如果是与之关系密切的某人正受其困扰，则其他人也不会回避提出这个话题。
这是一个确实需要谈论的话题，需要引起人们的注意。
通常，当人们想到产后抑郁症时，他们会以为是母亲在受苦，但是，双胞胎或三胞胎父亲的产后抑郁症也同样重要。
十分之一的新爸爸也会受到PND的困扰。
昆士兰健康
新爸爸在出生后很容易患上产后抑郁症，而那些双胞胎和三胞胎的新爸爸则更容易患上抑郁症。
继续阅读→
无论是因为天气变冷，下了很多雨，还是您只想呆在家里和室内–您必然需要有关如何娱乐幼儿的想法。
无需急于购买最新的小工具和设备，有时简单最好！让它们放松在“塑料画”中，旋转现有的玩具，这样您就可以每两周带出“新”玩具（这也有助于使房子保持整洁！），甚至只是在房子内部而不是在后花园吹泡泡。
对于双胞胎或三胞胎来说，蹒跚学步是令人兴奋的时刻。他们可能会开始采取最初的一些无助步骤，他们可能变得有些固执和独立于不同的任务，并且很快就会感到无聊。他们想要刺激和很多刺激。
我们整理了一份针对双胞胎和三胞胎的简单室内活动的清单，以使他们开心和娱乐。
继续阅读→
在本文的第一部分，我们研究了照顾新生双胞胎的时间。
如果您尚未阅读本文的第一部分，请查看以下内容：
您可能已经锻炼过了，当您照顾新生双胞胎或三胞胎时，您的日程安排会让您失去一生。大多数时候，您会很幸运地做任何与婴儿无关的事情，或者超越基本的动物需求而只是保持自己的功能。
在婴儿出生后的头几个月，很少会发生诸如照顾您的房子，与伴侣或朋友共度美好时光，或者只是为自己做的事情（如读书，看电视或锻炼身体）之类的事情。
可以合理预期，照顾一对双胞胎一天将需要多达19个小时的照顾。但是可以对此进行改进，尤其是当您进入某种节奏时。
要在一天中找到额外的时间，请查看下面的便捷提示。
照顾双胞胎可能会占用大部分时间。随着尿布的更换，婴儿的进食和安顿入睡以及所有婴儿零食的清洗，我们估计每天最多可能需要19个小时。
快速的答案是–所有这些！这听起来像是一个恶作剧的开始，或者一个非常恐怖的故事。但是，如果您正面临着双胞胎或双胞胎的诞生，那么您可能真的想知道它将花费多少时间。
您可能可以想象，即使一个新生儿，一个月甚至一个小时的照顾也要花费很多时间，更不用说两个（或更多）了。您需要考虑适合以下任务：
您的工作重点可能会排在此顺序，只有先完成其他所有事情（很多天都不会），您才可以花时间在自己和伴侣身上。
但是，这实际上需要花费多少时间？
以及如何更好地管理自己的时间以神奇地找到更多时间呢？
作者：玉
Congratulations they said You’re now a mum Little did they know What I’d actually become... Crippled with feelings Eating me up inside Not wanting to leave the house In the bedroom I would hide I’d do my face Cake on lipstick so red Little did they know I felt safer in bed A mask to hide behind From what I did not know Trying to be everything to everyone a super mum, go go go You look beautiful they said You’ve recovered so well I’m so scared of dying I wanted to tell Yes the baby is great She growing for sure But my chest is heavy And breathing’s a chore Frightened of leaving I’d picture my death Each day each movement Scared it’d be my last breath Things were hard This had never been so true Desperate for help But didn’t know what to do Hardly eating or drinking Not a thought for myself Not realising my lack of appetite Was my deteriorating mental health I felt so stupid and so dumb I couldn’t concentrate Unable to connect my thoughts to my tongue The old me was there A picture hanging on the wall I’ll find her someday And dance once again without a care So lonely so raw I needed some help Not cooking not cleaning I needed so much more You’re not a bad mum You’re not to blame This parenting gig It’s one hell of a game You’re not alone Once you speak up you’ll see These feelings I had It wasn’t just me Postnatal anxiety Is this you too Speak up and shout it loud There’s help waiting for you .....继续阅读→
