产后抑郁症和双胞胎。我的故事

产后抑郁症和双胞胎

作者:琥珀沃

我的双胞胎故事开始了 大约4年前的我进行了12周的怀孕扫描。我的丈夫克里斯和我 已经有一个儿子,卡登,当时大约18个月大。克里斯有 只想要一个孩子,而我却要三个孩子,我们决定在 中间还有一个孩子来完成我们的家庭。和命运一样 它,似乎那天我走了。听到我们有两个,我们感到非常震惊 小豆子依me在我体内,每个豆子都有自己的囊和胎盘。我们 后来经过基因测试,发现它们是相同的。 born.

患有双胞胎的36 + 5周先兆子痫

我的大部分 怀孕很顺利,整个早晨都有疾病,酸痛和 通常伴随双胞胎怀孕。在36 + 5周时,我变得非常糟糕 不会消失的头痛。到医院旅行确认为早期 先兆子痫,所以这些孩子该出来了。

在建议 我的医生,我有硬膜外麻醉并被诱导。劳动是轻而易举的,我很 从字面上看,它睡了大部分。当我醒来时,婴儿A在加冕 按下2次,我的小Levi出生时体重为2.5kgs。

婴儿B还在坐着 很高,所以医生把他弄坏了,试图哄他下来。婴儿B 立刻以为是所有额外房间的聚会时间,做了一次翻转, 移到横向位置,伸出小手说“嗨”。 不幸的是,这不是出生的好位置,所以我很快 赶去紧急剖腹产。 我的小路卡(Luca)出生时身受重伤, 瘀伤,但健康,重量仅为2.25kgs。

子痫前期怀双胞胎36周

我们的母乳喂养旅程

不幸的是 我的剖腹产过程中出现了一些并发症,导致大量的 失血。手术后的几天里,我得到了2袋血液和 痛苦地挣扎着。由于创伤,我的身体无法产生 足够的初乳,我的牛奶花了一个多星期才进来。

尽管有多个 尝试使我的男孩永远无法正常闩锁,并且我无法生产足够的牛奶 为他们两个。我们最终用配方奶粉喂养了五个月 表达牛奶。我的孩子们在这方面蒸蒸日上,今天他们感到快乐和健康。

双胞胎在36周出生

被诊断出产后抑郁症的原因

我在 第一年。年仅2岁的Cade并没有很好地过渡为大人物 新生双胞胎的兄弟。 Levi和Luca是相对容易的婴儿,但是我 真的在精疲力竭中挣扎,同时试图在 2岁,他非常需要我的注意力和新生双胞胎。

到他们八岁的时候 几个月前,我已经达到了临界点。我觉得自己失去了控制 我一生中的所有事情,我都无法完成基本的日常任务。 我不断质疑自己成为父母的决定,并说服了自己 我根本就没有成为父母,更不用说三个男孩了。

我觉得自己很失败 我真的以为我的孩子们会来救我。最终到了 克里斯经常要下班回家接班的时候 育儿职责,因为我再也做不到。

在那个 我们 实现的 我需要帮助,拜访我之后 GP 我被诊断出患有产后抑郁症。产后双胞胎和更多双胞胎抑郁症很普遍,因此,如果您认为自己可能会受到影响,请去看医生。

诊断为双胞胎产后抑郁

产后抑郁症和双胞胎

根据我的诊断 我们做了一些改变。我开始定期去看心理学家 认知行为疗法。克里斯安排在家工作,所以他总是 如果我需要支持的话。我可以很自信地说,没有惊人的 克里斯(Chris)的爱与支持,我今天不会在这里。

天黑了 我们这段关系经历了可怕的时光,尽管如此,他从未放弃过我, 即使他有很多机会这样做。在 在我的心理学家的建议下,我们开始优先考虑自己和我们 关系。我们安排了定期的约会之夜,甚至现在是第一个星期六 每个月的致力于我们每月的约会之夜。

我们也尊重每个 在我们苦苦挣扎时,其他人需要时间远离孩子。事情 当我开始照顾自己时,对我的心理健康的帮助最大。 吃得健康,做些轻运动。即使今天,如果我有一天或 两次吃的不是那么好的食物,我的内心和挣扎中感觉到一片黑雾 with my moods.

双胞胎和PND诊断

用我自己的身份挣扎

在我生命中的这个时候 我真的在为自己的身份而苦苦挣扎。我觉得自己在失败中 并且需要我可以为我做的事情。

看到差异 健康饮食对我自己的心理健康以及凯德的 行为,我决定攻读食品与营养科学学士学位, 兼职。能够为我做一些事情,并专注一些 每周远离孩子的时间对我的心理健康产生了巨大影响。

一周四个下午, 克里斯完成工作后,他会照顾孩子,我会读书。我开始 变得更加神清气爽,我的信心增强了,我开始发展更多 与我的男孩有亲密的关系。

双胞胎后以自己的身份挣扎

在我们当地的多胎生育协会做义工 really helped.

我决定在当地的多胎生育协会当志愿者,这样我就可以与其他有类似经历的父母建立联系。现在,我每周主持一次比赛,同时也是我与当地联系协调员的联系方式,我会与他们联系,欢迎并为新成员提供支持。

被诊断患有双胞胎PND

我们现在在哪?

去年,2018年是 对我们来说是重要的一年。 Cade开始上学,Levi和Luca开始日托,我们 purchased a house.

随着财务的增加 住房所有权的压力我决定每周重返工作整整三天。 我现在很穷,我的学习受到了很大的伤害。我学习1-2 每周下午,晚上和周末。学习带走 我可以与家人在一起或做其他日常工作的时间。

这也意味着克里斯 在我工作和学习期间,他大部分时间都在照顾孩子。 由于我只是兼职,所以我已经学习了三年,并且只在自己的地方 第二年。我还有三年时间。虽然我仍然喜欢内容 和学习,增加的压力使我缺乏动力,我很遗憾没有 有很多时间陪伴家人。我太累了,经常考虑 搁置我的学习。

不过,我有 到现在为止,所以我必须对未来保持警惕,对士兵保持警惕。

幸存的产后抑郁症和双胞胎

幸存的产后抑郁症和双胞胎和一个哥哥!

凯德(Cade)现在是6岁,李维(Levi)和卢卡(Luca)即将变成4岁。育儿仍然面临挑战,但最终变得越来越容易。我对男孩的爱是难以形容的,我很自豪地说我喜欢成为他们的木乃伊。我现在知道我是他们的木乃伊,不后悔我生孩子的决定。他们是我绝对最大的成就。


Twinfo的注意事项:产后抑郁症和双胞胎或三胞胎很常见,您可以阅读有关它的更多信息 这里.


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