双胎或三胞胎妊娠的妊娠纹

妊娠纹和三胞胎

双胎或三胞胎妊娠的妊娠纹

双胎或三胞胎妊娠的妊娠纹是女性最担心的事情之一。  妊娠纹虽然无害,但会使女性感到痛苦。 是的,我们当然都感谢我们的身体以及它一次运送两个,三个甚至四个婴儿所做的令人惊奇的事情。 是的,我们都知道它们是我们的“虎纹,我们已经赢得并且应该以自豪地佩戴它们”。  

但是,像任何东西一样,您仍然可以哀悼它们已经出现的事实! 它不会使您自私或以自我为中心。 

但是,妊娠纹到底是什么?为什么会发生?

除非您是医生或美容师,否则您可能对皮肤不太了解。 因此,我们从基础解剖课开始。

皮肤有两层-称为表皮的较薄的上层,以及称为真皮的较厚的下层。分散在真皮中的是称为弹性蛋白的细蛋白丝,就像一条橡皮筋一样,能够在被拉动时拉伸。但是,正如橡皮筋只能伸展到很远,再也无法伸展一样,这些弹性蛋白纤维也只能伸展到一定程度。如果进一步伸展,它们会折断。多胎妊娠期间子宫体积的增加导致皮肤大量伸展并且弹性蛋白纤维被撕裂。弹性蛋白撕裂会在皮肤上产生疤痕,称为Stria Gravidarum或妊娠纹。

怀有双胞胎和妊娠纹

妊娠纹是什么样的?

并非所有的妊娠纹看起来都一样。 它们会因存在时间的长短,在身体上的位置以及人的皮肤类型而异。  有些可能只是略微凹陷的条纹,或者它们可能是深粉红色,紫色甚至是蓝色。

如果您的妊娠纹变红并发痒,请确保去看医疗保健专业人员,因为您可能有一种叫 瘙痒性荨麻疹丘疹和妊娠斑(PUPPP). 这并不危险,但可能会非常令人讨厌。 在PUPP最严重的情况下,可能需要提早分娩以减轻刺激。

双胎或三胞胎妊娠的妊娠纹

在怀孕期间,遗传在确定谁有和没有妊娠纹方面起着重要作用。如果您的母亲有它们,除非您天生具有弹性的皮肤,否则您也有可能得到它们。

但是,并非每个人都会在多胎妊娠中得到妊娠纹。 

避免妊娠纹的唯一方法是防止妊娠纹。 减少妊娠纹可能性的最佳方法是保持健康的体重(当您期望有多个婴儿时,这显然很难!)。

腹部肌肉发达的女性比身体较弱的女性更可能避免妊娠纹。 这是因为这些肌肉可以更轻松地承受正在生长的子宫的重量,并防止其向前压在皮肤上。而是像在皮肤下系一条坚固的肌​​肉带。皮肤因此被拉伸得更少,弹性蛋白纤维被破坏的次数更少,并且妊娠纹也更少。

妊娠纹双胞胎

避免多胎妊娠妊娠纹的提示

与多胎妊娠的一切一样,没有任何保证!双胎或三胞胎妊娠的妊娠纹可能会或可能不会出现。而且您无能为力。这里有一些技巧可能会有所帮助。

  • 定期运动将有助于锻炼肌肉并保持皮肤紧致。   在开始新的运动方案之前,请确保您与受过​​怀孕训练的理疗师交谈。
  • 柔软,健康和保湿良好的皮肤可能能够拉伸得更多,而没有任何持久损伤。 因此,如果女人可以增强腹部肌肉并保持皮肤健康和柔软,那么出现妊娠纹的机会就会减少。 
  • 保持健康饮食,多喝水。大量蛋白质和维生素C&饮食中应包括电子食品。
  • 穿好支撑性的孕妇文胸。确保定期进行专业健身,因为在怀孕期间您可能会几次增加体型。

不幸的是,我知道是否有几个多妈妈在他们的多胎妊娠中妊娠纹一直为零,而妊娠纹一直为零……只是让他们在分娩后两三天出现!

您如何摆脱妊娠纹?

妊娠纹的好处是它们会随着时间的流逝而褪色。刚形成时,它们是带红色或紫色的。稍后它们会消失,变成细小的银色线条,乍看之下可能看不到。

妊娠纹的坏处是它们只能通过手术永久去除。是的,某些乳霜可以在一定程度上刺激弹性蛋白和胶原蛋白的生长。但是,要完全去除标记,激光手术,蓝光疗法和其他手术疗法是唯一的选择。

防止妊娠纹

如果您的妊娠纹确实在影响您,请尝试一些心态技巧。 例如,我尝试将它们视为“强度标记”,而不是“拉伸标记”。 

不管您如何看待妊娠纹,我都可以向您保证,您宝贵的婴儿和孩子都认为自己是完美的,就像您一样。


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